Powerfood gegen Frühjahrsmüdigkeit und Corona-Schwermut
POWERFOOD gegen Frühjahrsmüdigkeit und Corona-Schwermut Sprossen geben Dir die nötige Power um der Frühjahrsmüdigkeit und...
Das Milz-Meridian und die Erdung
So wie auch in anderen ganzheitlichen Richtungen, wird auch in der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) den 5 Elementen (Erde, Metall,...
Yin Yoga - gegen den Herbstblues
Was ist Yin-Yoga? Yin-Yoga liegt derzeit voll im Trend. Gerechtfertigt - oder nicht? Vorneweg gesagt: ich bin kein begeisterter Anhänger...
Der Herbst „Isst“ saftig & scharf
Der Herbst - saftig & scharf​ Im Herbst überwiegt die Trockenheit – in der Natur und somit auch in unserem Organismus! Selbst wenn man in...
Das Prinzip von Yin & Yang
Nach der chinesischen Philosophie gibt es grundsätzlich zwei polarisierende Kräfte - Yin und Yang. Diese spielen in der Traditionellen...
Das warme Frühstück - was es für dich und deinen Körper tut mit praktischen Umsetzungs-Tipps
In der TCM geht man davon aus, dass jedes Organ im Körper im Gleichgewicht sein muss, damit man sich gesund und fit fühlt...
Akupressur-Punkt vorgestellt: Lu11
Akupressur-Punkt: Lu11 Wen Erkältungssymptome plagen, der kann den Akupressur-Punkt Lu 11 probieren: Vor allem bei Hals- und...
Beeren-Power
Beeren für den Sommer! Sommerzeit bedeutet Beerenzeit. Ob Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren oder Johannisbeeren - mit einem vielfältigen...
Workshop "das warme Frühstück - Theorie und Praxis
Vor einiger Zeit habe ich darüber berichtet, wie wertvoll ein warmes Frühstück für dich und deinen Körper sein kann. Am 22.10.17 halte...
Workshop: 5 Elementen mit Yin-Yoga
„5-Elemente“ – Die Wirkweise von Lebensmitteln aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin mit anschließender Yin Yoga-Praxis Nimm...
